CE QUE JE PROPOSE




Je me base sur une approche intégrative de la psychologie associant différentes méthodes en fonction de l’objectif thérapeutique visé. Ceci permet d’individualiser votre accompagnement en fonction de vos besoins et attentes spécifiques.


Quel que soit l’outil thérapeutique privilégié, mon accompagnement s’inscrit dans une optique psychoéducative. Il vise à fournir aux personnes, enfants comme adultes, les informations et outils nécessaires pour comprendre les mécanismes de leurs troubles et dépasser leurs difficultés de façon autonome. Parce que la personne est capable de repérer et de modifier soi-même les pensées négatives et les comportements problématiques, l'apaisement devient possible.

 

THÉRAPIE DE SOUTIEN

Une psychothérapie de soutien peut être proposée aux personnes ressentant le besoin d’exprimer ses difficultés dans un lieu d’écoute neutre et sécurisant. Elle a également pour but d’apporter informations et conseils face aux problèmes rencontrés (gestion du stress, difficultés relationnelles…).